L’objectif de la psychothérapie peut varier en fonction des besoins du patient, mais en général, elle vise à comprendre les pensées, les émotions, les comportements et les relations interpersonnelles qui peuvent causer des problèmes. Elle offre un espace sécurisé où les individus peuvent explorer leurs sentiments, résoudre des conflits internes, acquérir une meilleure compréhension d’eux-mêmes et développer des stratégies pour faire face aux défis de la vie.

Il existe différentes approches en psychothérapie, telles que la thérapie cognitive et comportementale et la thérapie EMDR que je propose.

Le choix de l’approche dépend souvent de la nature des problèmes du patient, de ses préférences personnelles.