Quels sont les avantages de suivre une thérapie en ligne/visio ?
- Accessibilité : la visioconsultation permet aux personnes qui vivent dans des zones rurales, éloignées des centres de soins de santé mentale, qui sont expatriées ou qui ont des difficultés à se déplacer, d’accéder aux services de psychologie à distance.
- Confidentialité : les séances de visioconsultation peuvent être effectuées à partir de l’environnement personnel du patient, offrant ainsi une plus grande confidentialité que les visites en personne dans un cabinet de psychologie.
- Confort : les patients peuvent avoir plus de confort et de commodité en recevant des soins de psychologie depuis chez eux ou leur lieu de travail, sans avoir à se déplacer pour les séances.
- Flexibilité : les visioconsultations offrent une plus grande flexibilité en termes d’horaires, car les patients peuvent prendre rendez-vous à des moments qui conviennent le mieux à leur emploi du temps.
- Économie de temps et d’argent : les visioconsultations peuvent réduire les coûts de déplacement et le temps consacré aux trajets pour les rendez-vous, ce qui peut être particulièrement avantageux pour les patients qui ont des horaires chargés.
- Accès à des spécialistes : la visioconsultation peut permettre aux patients d’accéder à des psychologues spécialisés dans des domaines spécifiques, même s’ils ne sont pas physiquement proches de leur lieu de résidence.
Qui peut suivre une thérapie à distance ?
Tout le monde ! Il suffit d’avoir une bonne connexion internet et un endroit dans lequel vous pouvez vous isoler et échanger en toute confidentialité.
Est-ce aussi efficace qu’une thérapie au cabinet ?
Oui, les études menées ont montré l’efficacité des thérapies à distance. Les TCC et l’EMDR peuvent être suivies sans contre-indications en visioconsultation.